Планирование тренировок
Нажмите Вход или Регистрация если хотите участвовать в форумеФорумы RealBiker
Форум Правила форума Справка Поиск Регистрация Вход
Предыдущая Следующая Вверх Тема Байк и около него / Сервисный центр Tacx - Велотренажеры / Планирование тренировок (4030 просмотров)
- - От sailorman (эксаБайкер) Дата 2010-11-26 00:12
Насколько я внимательно смотрел, то в ТТS2 нет готовых тренировочных планов?
Как спланировать правильно тренировочный процесс? Может использовать от полара?
Предшествующее - От Toxa (Руководитель проекта) Дата 2010-11-26 16:19 Исправлено 2010-11-26 16:25
Купи книжку тренировки на выносливость.

на таске есть программы тренировок.

Можно использовать рекомендации Tacx и применять их с учетом суперкомпенсации:
Предыдущая Следующая Вверх Тема Байк и около него / Сервисный центр Tacx - Велотренажеры / Планирование тренировок (4030 просмотров)

Powered by mwForum 2.22.0 © 1999-2010 Markus Wichitill

Нашли что-то интересное или полезное? Поделитесь! =)
© Anton Chubchenko, 1999-2016

Автор не несет ответственности за использование информации и программ, содержащихся на ресурсе http://realbiker.ru.
Вся представленная информация является интеллектуальной собственностью автора(ов).
Недопустима публикация в сетях и иных источниках и/или коммерческое использование без согласия автора(ов).
По вопросам рекламы на сайте обращаться сюда.
Спонсорская поддержка сайта.
 		Яндекс цитирования