Да ни с чего! :) Туда даже дети ходят. Всего 9 трасс: 3 простые, 2 чуть посложнее, 1 еще сложнее и 3 с нижней страховкой (когда сам ползешь и сам себя же к стене цепляешь). На простых трассах подготовка, по большому счету, не требуется. Как сказал инструктор на первом занятии (а тогда я еще не знал, что мне это дело так понравится): "У вас сейчас начнут работать те мышцы, которые с рождения были атрофированы".

Кто как ползает, кто с перового раза топает (от TOP - вершина, верхняя часть трассы, ее конец), а кто и нет. По себе скажу - бороться большей частью с собой приходится, а по началу и со страхом. Когда висишь на одной веревочке, а под тобой 10 метров (хотя бы) - становится не по себе :) Честно сказать, я в первый раз испугался сильно, даже когда с парашютом первый раз прыгал не так испугался :))

В общем, отличное занятие для всей семьи :)
Если ребенок сам ходить умеет, то могут и ему дать попробовать. Официальное ограничение от 10 лет (точно не помню), но я видел там детей и младше.

А подтягиваться ты потом будешь, и во время тренировок и так, для себя. Только уже на пальцах ;)

Начинать можно с 0ля, не разу не подтягиваясь. Через пару месяцев регулярного хождения будет оочень приятная напружиненость во всём теле :) А главное это оочень интересно. Тоже иногдана скалодром заглядываю, очень хорошая тема.

ну там далеко не 9 трасс, а с инструктором всегда  можно договориться без чеков )
собственно можно даже никого не обманывая  заплатить в кассу за посещение со своей снарягой, а снаряжение взять у инструктора за небольшую денюжку